【ING河辺】幸せホルモン

【ING河辺】幸せホルモン

こんにちは。
ING河辺教室責任者の大森です。

時々夕日を見ると、
それまでのことを振り返ります。

その日の出来事を思い出したり、
その日の終わりを感じたり、
次の日はこんな風にがんばろうと決意したり、
何か引き込まれるものがありますね。

事実、日の光を浴びると、
脳内の神経伝達物質のひとつ「セロトニン」が分泌されます。
「セロトニン」は自律神経などを整える作用があり、
別名「幸せホルモン」とも言われます。
心に良い影響を及ぼすということが研究結果として出ています。

是非夕日を見るようにしましょう。
INGの生き帰りに空を見上げてみれば、少しだけ幸せな気分になれるかも。

ING進学教室 河辺教室
0428-22-6616
担当:大森

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